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Hetian Lan

Counselling & Psychotherapy.

1.

个人
心理治疗

我们提供富有同理心且基于实证的方法,协助你走过人生挑战,重新连接内在的力量、明晰感与韧性。

2.

伴侣
治疗

协助伴侣重拾信任、提升沟通质量,重建深层的情感连结。

3.

​读书会

在支持性的团体氛围中,我们通过阅读、深入讨论与经验分享,共同探索个人成长的旅程。

4.

心理
研讨会

我们的工作坊透过聚焦且支持性的团体学习,协助参与者培养生活技能、推动个人成长。

Therapy Sessions
我的咨询方法

我采用实用且以人为本的方法,结合存在-人本取向与情绪取向治疗(EFT),为你提供一个安全、支持性的空间。在这里,你可以探索自己的想法、情绪与价值观,面对如焦虑、人生转变等挑战,并发展更深的自我觉察与情感连结,迈向更真实、充实的生活。

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关于我

我提供一个温暖、安全、不带任何评判的空间,让您可以探索生活中的挑战,发现真正重要的事情。我运用循证方法,帮助您理解自己的情绪,改善人际关系,并促进个人成长,成为更强大、更真实的自我。

你的困扰

你不需要独自面对这一切。主动寻求帮助,是迈向改变的第一步。

无论你正经历焦虑、人际关系的困扰、人生转变,或只是感到停滞不前,心理治疗都能为你提供一个安全、支持性的空间,帮助你理解自己的处境,并寻找前行的方向。

如果你还不确定从哪里开始,我诚挚地邀请你与我联系。
我们可以一起探索,心理咨询如何支持你的旅程。

1.

个人成长

2.

沟通问题

3.

职场压力

4.

人际关系

5.

情绪管理

致来访者
联系我

每一个人的人生,都是一段不同的旅途。很高兴,我将在此与你相遇。你不是孤身一人在这段旅途当中,在我心里,你将与我同在。

电子邮件:info@lanpsychotherapy.ca

营业时间:周一至周五上午 10:00 至下午 5:00

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